2024.12.16 월 - 강인함의 힘 강인함이란 언덕에서 굴러 떨어지는 눈덩이가 언덕 아래 있는 가족과 충돌할 위험이 있음을 알아차리고, 눈덩이가 가속도를 얻지 못하도록 저지할 방법을 찾아내고, 언덕 아래 가족과 충돌하지 않도록 해결하는 힘이다. 만약 가속도를 줄여 눈덩이의 위력을 줄일 수 있고, 또 눈덩이가 가족과 충돌하기 전까지 여러 가지 전략을 사용할 힘이 있고, 상황에 따라 전략을 변경하는 유연성을 길렀다면, 우리가 불상사를 막을 가능성이 훨씬 커진다. 강인함을 기르는 문제는 감각이나 강령에 대응하는 전략과 떼어놓고 생각할 수 없다. 문제를 알아차리고 저지할 줄 아는 강인함은 감정 및 생각에 좌우되는데, 감정이나 생각이 의사결정이나 행동에 큰 영향을 미치기 때문이다. 강인함을 기르는 구시대 방식은 감정을 무시하거나 억제하라는 전략만 강요한다. 자신을 의심하거나 앞일을 두려워하는 것은 나약함의 징표이고, 내면의 목소리가 고통이나 피로감을 호소해도 신경 쓰지 말아야 한다고 가르친다. 그러나 이 전략은 결국 부작용을 낳기 마련이다. 융통성 없이 무조건 참고 견디는 게 아니라 상황에 맞게 적응할 수 있어야 한다. - ・우리의 감정이나 느낌은 언덕 아래로 굴러가는 스노우볼과 같아서 가속이 붙고 점점 격해지면 겉잡을 수 없기에 그 감정을 사전에 알아차리고 유연하게 대응하는 것이 강인한 것이다.